Terapia Padrão-Ouro: excelência e resultados em João Pessoa
Transforme sua vida com um método validado mundialmente. Aprenda a superar desafios emocionais e alcançar seus objetivos com as técnicas mais eficazes no tratamento da ansiedade e depressão.
Especialistas em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ACT e DBT
Procurando terapia eficaz para ansiedade e depressão em João Pessoa?
Somos referência no tratamento psicológico baseado em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), combinando técnicas avançadas de ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e DBT (Terapia Dialética Comportamental).
Como podemos ajudar você?
Nosso foco é a regulação emocional, ajudando você a compreender e lidar melhor com seus sintomas emocionais. Com um tratamento baseado em métodos cientificamente comprovados, promovemos mudanças reais para que você desenvolva habilidades emocionais, melhore sua qualidade de vida e fortaleça sua saúde mental.
O que você pode esperar da nossa terapia?
✔️ Técnicas validadas mundialmente para ansiedade e depressão
✔️ Estratégias para melhorar o controle emocional e os relacionamentos
✔️ Atendimento especializado e personalizado para evolução emocional e bem-estar
Atendemos em João Pessoa e região — Terapia presencial e online.
Agende sua sessão e descubra como a terapia pode transformar sua vida!
Modalidades de atendimento
Atendimento Presencial
Nosso foco é a regulação emocional, ajudando você a compreender e lidar melhor com seus sintomas emocionais. Com um tratamento baseado em métodos cientificamente comprovados, promovemos mudanças reais para que você desenvolva habilidades emocionais, melhore sua qualidade de vida e fortaleça sua saúde mental.
CASABLANCA — Work and Health
Jardim Oceania, João Pessoa, PB
Teleatendimento
Receba atendimento psicológico de excelência sem sair do conforto do seu lar. Oferecemos consultas, avaliações neuropsicológicas e sessões de terapia online, garantindo suporte contínuo e personalizado, mesmo à distância.
Acompanhamento Terapêutico
Nosso acompanhamento terapêutico proporciona suporte psicológico contínuo em diversos ambientes, auxiliando no desenvolvimento de habilidades sociais e na reintegração plena à vida. Cada sessão é pensada para resgatar seu equilíbrio e fortalecer sua resiliência.
Plantão Psicológico
Em situações de emergência e crise, nosso Plantão Psicológico está disponível para intervenções imediatas. Com respostas rápidas e eficazes, nossa equipe especializada oferece o amparo necessário para enfrentar os momentos mais desafiadores com segurança e empatia.
Acompanhamento Hospitalar
Pensando em sua jornada de cura, oferecemos suporte emocional durante toda a internação – do pré ao pós-operatório. Nosso acompanhamento hospitalar visa proporcionar conforto e segurança, facilitando a recuperação e atenuando o impacto emocional em momentos delicados.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental):
Como funciona e para quem é indicada?
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas, focada em ajudar você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Para que serve a TCC?
A TCC auxilia no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, transtornos obsessivo-compulsivos (TOC) e dificuldades emocionais no dia a dia. A técnica ensina você a modificar padrões de pensamento disfuncionais para melhorar sua qualidade de vida.
Exemplo prático
Imagine que você tem medo de falar em público. Pensamentos como "Vou errar tudo e passar vergonha" geram ansiedade extrema e fazem com que você evite situações sociais. Na TCC, trabalhamos a reestruturação desses pensamentos, ajudando você a construir uma visão mais realista: "Posso me preparar bem e lidar com possíveis erros de maneira tranquila."
A TCC é ideal para quem deseja desenvolver maior controle sobre suas emoções e reações no dia a dia.
Para que serve a TCC?
A TCC auxilia no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, transtornos obsessivo-compulsivos (TOC) e dificuldades emocionais no dia a dia. A técnica ensina você a modificar padrões de pensamento disfuncionais para melhorar sua qualidade de vida.
Exemplo prático
Imagine que você tem medo de falar em público. Pensamentos como "Vou errar tudo e passar vergonha" geram ansiedade extrema e fazem com que você evite situações sociais. Na TCC, trabalhamos a reestruturação desses pensamentos, ajudando você a construir uma visão mais realista: "Posso me preparar bem e lidar com possíveis erros de maneira tranquila."
DBT (Terapia Dialética Comportamental):
O Método para Melhorar o Controle Emocional
O que é a Terapia Dialética Comportamental (DBT)?
A DBT (Terapia Dialética Comportamental) é um modelo de terapia desenvolvido para ajudar pessoas que enfrentam emoções intensas e dificuldades em controlar impulsos.
Para que serve a DBT?
A DBT é altamente eficaz para quem sofre com explosões de raiva, mudanças bruscas de humor, comportamento impulsivo ou dificuldades em relacionamentos.
Exemplo prático
Após uma discussão com um amigo, você sente uma raiva incontrolável e acaba enviando mensagens agressivas. Na DBT, você aprende técnicas como atenção plena (mindfulness) e tolerância ao estresse, que ajudam a pausar e responder de maneira mais equilibrada, evitando arrependimentos.
A DBT é ideal para quem deseja desenvolver inteligência emocional e fortalecer relações interpessoais.
Para que serve a DBT?
A DBT é altamente eficaz para quem sofre com explosões de raiva, mudanças bruscas de humor, comportamento impulsivo ou dificuldades em relacionamentos.
Exemplo prático
Após uma discussão com um amigo, você sente uma raiva incontrolável e acaba enviando mensagens agressivas. Na DBT, você aprende técnicas como atenção plena (mindfulness) e tolerância ao estresse, que ajudam a pausar e responder de maneira mais equilibrada, evitando arrependimentos.
ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso):
Como Aceitar e Transformar suas Emoções
O que é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?
A ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) ensina você a aceitar suas emoções, em vez de lutar contra elas. O foco não é eliminar sentimentos negativos, mas aprender a conviver com eles de maneira saudável, sem que impeçam sua vida de seguir adiante.
Para que serve a ACT?
A ACT é eficaz no tratamento da ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades em tomar decisões importantes.
Exemplo prático
Você sente ansiedade antes de uma entrevista de emprego e, para evitar o desconforto, decide não comparecer. A ACT ensina a aceitar essa ansiedade como parte natural da experiência, sem permitir que ela controle suas ações. Assim, em vez de evitar, você aprende a agir de acordo com seus valores e objetivos.
A ACT é ideal para quem deseja viver com mais autenticidade, mesmo diante de desafios emocionais.
Para que serve a ACT?
A ACT é eficaz no tratamento da ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades em tomar decisões importantes.
Exemplo prático
Você sente ansiedade antes de uma entrevista de emprego e, para evitar o desconforto, decide não comparecer. A ACT ensina a aceitar essa ansiedade como parte natural da experiência, sem permitir que ela controle suas ações. Assim, em vez de evitar, você aprende a agir de acordo com seus valores e objetivos.
Regulação Emocional:
A Chave para o Equilíbrio Psicológico
O que é Regulação Emocional?
A regulação emocional é a habilidade de reconhecer, entender e controlar suas emoções, evitando que sentimentos negativos dominem suas ações.
Para que serve a Regulação Emocional?
Ajuda a lidar melhor com ansiedade, estresse, tristeza e raiva, prevenindo explosões emocionais e melhorando sua capacidade de tomar decisões conscientes.
Exemplo prático
Imagine que você recebe uma crítica no trabalho. Em vez de reagir impulsivamente e discutir, a regulação emocional permite que você respire fundo, avalie a crítica de forma racional e responda com maturidade.
Desenvolver a regulação emocional melhora sua qualidade de vida, fortalece seus relacionamentos e aumenta sua resiliência diante dos desafios.
Para que serve a Regulação Emocional?
Ajuda a lidar melhor com ansiedade, estresse, tristeza e raiva, prevenindo explosões emocionais e melhorando sua capacidade de tomar decisões conscientes.
Exemplo prático
Imagine que você recebe uma crítica no trabalho. Em vez de reagir impulsivamente e discutir, a regulação emocional permite que você respire fundo, avalie a crítica de forma racional e responda com maturidade.
pessoas ajudadas
Especialidades clínicas
01
Ansiedade
02
Depressão
03
Relacionamento
04
Regulação emocional
Valores e pacotes
Psicoterapia clínica
Invista no seu bem-estar com nossos pacotes de psicoterapia:
• Sessão avulsa: R$375
• Pacote com 12 sessões: R$3.600 (R$300 por sessão)
• Pacote com 15 sessões: R$3.750 (R$250 por sessão)
Avaliação Neuropsicológica
Conheça nossos pacotes para avaliação neuropsicológica:
• Pacote com 12 sessões: R$5.400 (R$450 por sessão)
• Pacote com 15 sessões: R$5.250 (R$350 por sessão)
Duração da sessão
Cada sessão possui 50 minutos a 1 hora de duração
Como agendar uma consulta
Passo
01
Entre em contato
• Escolha sua forma de contato preferida: Envie um e-mail para [endereço de e-mail] ou entre em contato via WhatsApp pelo número [número de WhatsApp].
• Aguarde nosso retorno: Em até 2 horas úteis, nossa equipe te enviará uma tabela completa com os horários disponíveis para sua primeira consulta. Assim, você terá toda a liberdade para escolher o horário que melhor se adapta à sua rotina.
Passo
02
Preencha seus dados
Após escolher o horário ideal, basta preencher um formulário online simples com as seguintes informações:
• Seu nome completo
• Sua idade (menores de idade precisam de autorização dos pais ou responsável legal)
• Seus canais de comunicação preferidos para que possamos te contatar (telefone, e-mail, etc.)
Boa notícia:
a primeira consulta é gratuita!
Não se preocupe com pagamentos nesta etapa.
A primeira consulta é um presente para você, sem custos ou taxas iniciais.
Passo
03
Confirme o agendamento
• Após a confirmação da sua data e horário, basta comparecer à clínica no dia e hora agendados.
• Na primeira consulta, faremos uma entrevista para entender suas necessidades e expectativas. Este é o primeiro passo para construirmos juntos um plano de tratamento personalizado para você.
Passo
04
Definição do atendimento e serviços
Na consulta inicial, você terá a oportunidade de:
• Descobrir a modalidade de atendimento ideal para o seu caso (online ou presencial).
• Conhecer os pacotes e serviços mais adequados às suas necessidades e objetivos.
Passo
05
Comece Sua Jornada Terapêutica
• Após escolher o plano de tratamento ideal para você, daremos início ao seu processo terapêutico.
• Conte com a nossa equipe para te acompanhar em cada etapa da sua jornada, oferecendo todo o suporte e cuidado que você merece.
QUEM SOU EU
Brasimar Henrique
Brasimar Henrique (CRP 13/6034) é psicólogo intensivista com especialização em regulação emocional fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), somada a técnicas avançadas da DBT e ACT. Com mais de 15 anos de experiência clínica, é referência no atendimento a indivíduos que buscam retomar o controle das emoções e alcançar um equilíbrio emocional duradouro.
Especialista em dificuldades no controle de impulsos, aprimoramento das relações interpessoais e tomada de decisões assertivas, Brasimar se destaca por oferecer estratégias eficazes e sustentáveis, focadas em resultados reais. Sua abordagem é especialmente indicada para aqueles que já tentaram outras terapias sem obter mudanças consistentes.
Em 2024, mais de 350 pacientes confiaram em seu trabalho e transformaram suas vidas, conquistando autoconhecimento e respostas emocionais mais equilibradas. Como parte da equipe do Hospital Metropolitano de João Pessoa, ele atua nas UTIs Neurológica e Cardiológica, oferecendo suporte especializado em cenários de alta complexidade emocional.
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Perguntas frequentes
Preciso pagar algo antes de começar a terapia?
Não, a primeira consulta é totalmente gratuita! Isso porque acreditamos que é fundamental entender profundamente suas necessidades e avaliar se realmente podemos te ajudar da melhor forma possível, antes de qualquer compromisso financeiro.
Como sei que meu horário da primeira consulta foi confirmado?
Após enviar o formulário com seus dados, você receberá uma mensagem de confirmação, em até duas horas, com a data e o horário agendados.
O que acontece se eu precisar remarcar a primeira consulta?
Caso precise remarcar, entre em contato conosco o mais rápido possível para verificarmos a disponibilidade de um novo horário.
O que é uma entrevista clínica?
A entrevista clínica é uma conversa inicial em que buscamos compreender suas demandas de forma detalhada, analisando o contexto em que você está inserido. É nesse primeiro momento que, juntos, definiremos a metodologia mais adequada para o seu caso, com o compromisso de oferecer tratamentos padrão-ouro, respaldados por comprovações científicas reconhecidas mundialmente para cada linha de intervenção da psicologia. Nosso foco é proporcionar resultados assertivos que você percebe no seu dia a dia, promovendo mudanças reais e duradouras.
Posso escolher entre atendimento presencial e online?
Sim! Durante a consulta inicial, você pode optar pela modalidade que mais se ajusta às suas preferências e necessidades.